Mary’s Recipes

Не знаете, что приготовить сегодня?

Нет времени, чтобы составлять меню на неделю?

Устали готовить все время одно и то же?

ПРОСТЫЕ И БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ

Чтобы отобрать рецепты для приложения Mary’s Recipes, наша команда целый год готовила и совершенствовала каждое блюдо. Мы не любим проводить на кухне целый день, у всех нас есть маленькие дети – поэтому нам важно было подобрать не только полезные, но и простые и быстрые рецепты.

На данный момент у нас есть рецепты из следующих категорий: завтраки, супы, перекусы, горячее, салаты, напитки, десерты, соусы.

МИКСЕР РЕЦЕПТОВ НА ОДИН ДЕНЬ

Этот забавный, но очень полезный инструмент поможет ответить на главный вопрос современности – ”Что приготовить на завтра?”. В миксер интересно играть даже детям, и нам придется это признать – взрослым тоже.

ПЛАНЕР МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ИЛИ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ

Для более серьезного подхода к делу мы сделали подробный планер меню. Сбалансированное и разнообразное меню с учетом ваших вкусовых предпочтений (с помощью фильтра можно выбрать вегетарианские, веганские блюда, рецепты без глютена и молока). Чтобы было удобнее планировать – в меню можно добавить свои рецепты.

СОХРАНЕНИЕ И ПЕЧАТЬ ГОТОВОГО МЕНЮ

Понравившееся меню из миксера или планера можно сразу сохранить у себя в телефоне, отправить по почте или через мессенджер или распечатать. Помимо подробного описания каждого рецепта, в конце PDF документа – удобный список продуктов.

СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Для пользователей с детьми мы приготовили полезные советы. Ежедневные подсказки от Марии Кардаковой с основными принципами построения здоровых отношений с едой.

ПОИСК ПО ИНГРЕДИЕНТАМ

Конечно же мы не могли не оставить вас без удобного поиска. Ищите блюда по названиям и одному или нескольким ингредиентам.

Все рецепты в этом приложении подходят детям с 10 месяцев.

Ваша, Мария Кардакова, MSc,

Registered Associate Nutritionist,

Senior Associate, The Royal Society of Medicine,

Лондон